ZAJECIA GRUPOWE

zajecia grupoweRytmicznie wykonywane ćwiczeń przy odpowiedniej muzyce sprawia radość i poprawia humor.
Odpręża oraz uspokaja.
Powtarzanie prostych choreografii z elementami różnorodnych ćwiczeń przynosi zadowolenie
z wykonanego wysiłku. Różnorodna oferta zajęć grupowych pozwala na dopasowanie odpowiedniej formy ćwiczeń do swoich oczekiwań i możliwości. Kontakt z grupą osób o takich samych aspiracjach
i wymaganiach związanych z konkretnym, oczekiwanym efektem podnosi efektywność oraz poczucie własnej wartości. Nie ma lepszych, ani gorszych, każdy ćwiczy, by osiągnąć zamierzony rezultat. Instruktor motywuje do pracy grupowej w której będziesz niezbędnym ogniwem.

Zanim zaczniesz ćwiczyć, zapoznaj się z różnymi rodzajami zajęć.
Dzięki podanym informacjom będziesz wiedzieć, które ćwiczenia są idealne dla Ciebie.