SPINNING

People using spin machines in gymSPINNING to forma treningu aerobowego z wykorzystaniem specjalnego roweru stacjonarnego.
Ta bezpieczna, a zarazem intensywna forma ruchu to zdecydowanie więcej niż tylko normalna, zwykła jazda na rowerze.  Wskazówki instruktora, energiczna muzyka i dynamiczne ćwiczenia nie tylko pozwalają spalić ogromne ilości kalorii, lecz również  odciążają wiązadła i stawy poprawiając wydolność serca i układu krążenia.

Zajęcia zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.